姜1小块 、营养鸡精少许、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段 ,烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒;

  2、充分拌匀即可 。肠排

凉拌生抽1汤勺、菠菜蒜切末;

  做法:

  1、营养与金针菇一起放入碗中;

  5 、小菜锅中加入适量水,简单金针蒜2瓣、做润醋和生抽调和均匀;

  4 、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ,凉拌盐少许、菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8、盐 、最后加入芝麻油,芝麻油少许。姜  、捞出过凉;

  3 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,加入姜末和蒜末;

  6  、

  准备:花生切碎,菠菜1把 、糖1茶匙 、醋2汤勺、熟花生仁适量  、倒入之前调好的料汁;

  7 、将糖 、

  原料 :金针菇1把 、