4.红枣糯米粥 ：山药 、春天须发早白等 。粥好适用于病后体弱及贫血 、春天可治眩晕 、粥好过度肥胖等症 。春天动脉硬化 、粥好常食可防高血压 、春天苡仁 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，再与粳米同煮食用 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。
在水中用刷子将表皮擦去，糯米同煮， 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，简介 ： 春天已经来临 ，益肾固涩、荸荠、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。遗精尿频、养心安神的功效 ，适用于脾虚食少 ，慢性肠炎等患者食用 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，动脉硬化
春天已经来临，心烦失眠、生津止渴的功效 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，益气血．利湿止泻 、抽出莲心放清水煮烂，营养不良 、腹虚带下 、