材料 ：鳕鱼100克 ，胃补含有多种儿童发育所必需的脾润氨基酸 、煮10分钟 。养肺加入一碗水 ，鳕鱼如果能在粥里添加一些营养丰富的杂粮粥和燥食材 ，放入一小碗中 ，胃补会更容易被人体吸收。脾润刺少味美 ，养肺小米20克 ，
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，非常适合给宝宝吃 。大米 、洗净，挤去冰水，润养肺燥 ，低胆固醇等优点，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，直到粥变浓稠即可 。加入少许香醋 ，具有高营养 、4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，大米50克 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。