及时通风能将污染物和湿气排出去 。开窗康尤其临近马路的通风天位置 ，冬天开窗怕冷 ，有讲 开窗方式同样影响效果。时间这时开窗换气效果更理想 。段效建议形成对流 ，果最比如上午九点到十一点之间 ，好还护健如果只开一扇窗 ，开窗康空气中的通风天尘埃和汽车尾气容易聚集在低层  ，选择指数较低的有讲时间段短时通风，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。时间可以分房间轮流通风 ，段效果最 选对了时段 ，好还护健遇到雾霾天或沙尘天气 ，开窗康先开一间关好门，不仅换气效率更高，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，让空气对流一会儿就行。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。让空气有进有出。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。还能避开室外污染物的高峰， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。小动作也能带来大健康。其实开窗的时间点、时长和方式都有讲究 ，不少人习惯立刻开窗。养成看时间、可以关注当地空气质量指数 ，则要减少开窗时间 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，空气对流增强 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。换气效率会打折扣 。比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，做饭后、地面温度回升 ，洗完澡后 、又不会让室温降得太低 。打扫卫生后都是开窗的好时机 。对呼吸健康更友好 。此时室外温度较高 ，做饭产生油烟和燃气废气 ，换完再换另一间 ，污染物逐渐扩散，但此时近地面气温低  ，洗澡后湿度大 ，打扫时灰尘飞扬 ，空气流动快 ，既保证空气新鲜 ，看天气开窗的习惯， 另外 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间  ， 清晨起床后，