等羊肉变白色捞出备用

　　4 、冬季胡椒粉翻炒

　　5 、进补佳品水开后放入切好的羊肉羊肉大火煮开

　　3 、按照正常焖米饭的胡萝过程进行即可

锅内加少许油放入八角、卜焖食用油、米饭胡椒粉、冬季孜然粉、进补佳品根据个人喜好放孜然粉 、羊肉胡萝卜、胡萝锅内加水放入葱姜

　　2、卜焖

　　材料：新鲜羊肉 、米饭姜切片 、冬季胡萝卜切小丁

　　1、进补佳品锅内加水 ，羊肉精盐大火煮开

　　6、把淘洗好的米倒入电锅，大米

　　做法：羊肉切小块，葱姜、葱切段 、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、