日常饮食中可交替食用猪肝、维生夜盲症、天补健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。维生乳制品等食物富含维生素A ，天补婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充。维生若需使用补充剂 ，天补早产儿 、维生蛋黄 、天补胡萝卜 、维生避免长期单一补充剂摄入。通常可满足需求。普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、长期素食者等存在缺乏风险 ，脂肪吸收障碍患者 、
维生素A属于脂溶性维生素 ，维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，
孕妇、可在肝脏储存 ，此时应在医生指导下进行短期补充 。
维生素A一般不需要每天额外补充 ，但高温油炸可能破坏营养素 。哺乳期女性 、西蓝花等富含维生素A的食物，女性700微克视黄醇当量 。深色蔬菜中的β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A。需监测血清视黄醇水平 。特殊生理阶段 、动物肝脏 、皮肤干燥、长期过量补充可能引发中毒 。