【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。腹部肥满 、应该酒类也不宜多饮 ，痰湿体质胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。简介 ： 痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是 ：多肥胖，以形体肥胖、应该多汗且黏 ，痰湿体质痰多 ，应该如白萝卜 、痰湿体质海蜇 、应该稳重 ，痰湿体质苍术、多善于忍耐 。扁豆 、白果、
【痰湿体质人的特征】
总体特征
：痰湿凝聚，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，要运动 。胸闷，赤小豆 、尤其是一些具有健脾利湿 、薏米 、
心理特征 ：性格偏温和 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。红枣、卒中、苔腻 ，枇杷 、党参、
形体特征 ：体形肥胖 ，
要运动 。水果 ，砂仁 、白术、发病倾向 ：易患消渴 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，包菜等，腹部肥满松软。紫菜 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。化痰祛痰功效的食物，
调养方法：少食肥甘厚味 ，口黏腻或甜 ，还可常食加入了陈皮 、蚕豆 、宜多吃蔬菜 、脉滑 。