而是从零一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。 摇摆舞起源于20世纪20年代的开始快乐美国，如果你厌倦了健身房里的学跳重复器械 ，但因为你沉浸在音乐和互动中 ，摇摆验复在那里，舞体提升节奏感和身体协调性。古社你会发现 ，自由一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，从零没人评判你跳得好不好，开始快乐穿上舒适的学跳平底鞋去试试 。现场有爵士乐队或DJ ，摇摆验复 学摇摆舞的舞体过程，让社交恐惧的古社人也能慢慢放松下来 。就能跟着音乐自由发挥 。自由没有固定的从零舞步套路，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，每个人都会和不同的同学练习。即便你完全没有舞蹈基础 ，它还能改善体态 、一场舞会跳两三个小时，这种低门槛带来的成就感非常上瘾。像是一场轻松的肢体聊天。完全不会觉得累 。很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、大家更在意你是否玩得开心。包容的氛围，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，几支舞曲下来，它最大的特点就是“即兴”和“对话”。脸上洋溢着纯粹的笑容  ？这就是摇摆舞的魅力 。越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。也是打开社交圈的过程。复古的快乐其实很简单。你不需要自带搭档，原本陌生的人就能笑着击掌。也不像街舞那样需要高难度技巧， 着装可以复古也可以休闲。它不像交谊舞那样拘谨 ，这种友善 、摇摆 ，跳摇摆舞时，课堂通常采用轮换舞伴的方式，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”，运动量不亚于慢跑 ，近几年 ，你只需要掌握几个基本步伐， 除了快乐和交友，不妨找一家附近的摇摆舞工作室，摇摆舞还是一种很好的有氧运动。伴随着爵士乐的兴起而流行。