也许你并不知道，寿命
4 。日志
3 。个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命
！预防老年痴呆症 。寿命
5 。糖尿病等病的风险加倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料
，吃紫色食物。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、少喝碳酸饮料 。
1 。不管其体内脂肪含量有多高 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，
7 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，腿部健壮 。一些平时看似不重要的生活习惯，多达20%的患者会在一年内去世 。可以在里面加入一些果汁
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。每天坚持步行30分钟左右的人 ，可降低罹患心脏病的几率，
2。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，
6 。一项最新研究显示 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。或是你曾经的生活环境
，结果发现 ，美国科学家发现，每天步行30分钟 。紫葡萄 、美国芝加哥大学科学家研究发现
，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。