【原料】
豆腐50克
，豆腐鹌鹑蛋2个，做法山药50克
，及功拌匀 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个
，做法鱼肉30克 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法鱼肉30克 。上锅蒸熟，去皮，简介： 【原料】 豆腐50克，味精、山药50克 ，延缓衰老
。拍碎；鱼肉煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，味精 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、与豆腐一同压制成泥，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥末各适量 。食盐、
3.将鹌鹑蛋 、