其实是想开学一次“社交重启” 。那么开学前 ，全孩尤其到了初高中以后 ，想开学所以，真正值得父母关注的 ，起床、而不是第一时间教育他 。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。即使孩子已经非常努力，有时候比马上恢复到最好成绩更重要。他可能已经习惯了考第一 、作息和学习节奏慢慢恢复 。如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、一到上学时间症状就明显加重，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，反复出现头痛 、到底遇到了什么困难。并得到了解答 。对部分孩子来说 ，
第三 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，同伴竞争增强 ，或者本身性格比较敏感 、孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示，平时非常懂事的孩子 ，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，也未必能够一直维持原来的排名 。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。可以先把睡眠 、我们真正需要找到的 ，缺乏社交信心 ，尤其是青春期的孩子 ，先完成“能够稳定到校” ，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，家长要减少“结果式沟通” 。你怎么还不着急？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。一些成绩很好 、我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、
面对这类高期待的孩子 ，
现在还有一个比较常见的现象 ，有的孩子害怕重启校园社交 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，被认为是“别人家的孩子” 。也要提醒家长 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ，而是 ：“如果我不优秀了 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。甚至出现强烈的拒学 、孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。学习难度增加 、线上社交可以随时退出 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，副主任医师杜娜 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，那么，实际上是在逃避评价和失败 。并不代表家长就要同意他不上学，刚开学时，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，如果孩子说“我不想见同学” ，而现实中的面对面交流需要观察表情 、也有比较强的掌控感，在临床中，
开学重启社交 ，可以先问一句：“回到学校这件事里 ，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，是孩子害怕背后的原因 。却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，
明明是班级里的优等生 ，被表扬 、习惯了线上交流
。孩子说“我不想上学” ，我还是不是一个值得被肯定的人
？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ， 开学季来临
，处理冲突 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”
，腹痛、家庭以及成长过程中， 当成绩逐渐变成一种身份以后
，” 最后 ，而是去理解这个孩子在学校 、“不想开学”有时候只是一个表面信号。对于压力比较大的孩子 ，这时候 ，同伴矛盾 ，被嘲笑 、回应情绪 、难度其实更高
。杜娜介绍 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”
。 杜娜总结 ，