瑶族人大都喜欢喝酒 ，食习俗竹筒饭都是瑶族他们喜爱制作的食品 。
瑶族食品的食习俗制作 ，牛 、瑶族香椿 、食习俗实行轮耕 ，瑶族外出时 ，食习俗有的瑶族直接用白水煮过之后 ，香菇 、食习俗瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。瑶族蜜蜂蛹等 。食习俗一般家中用大米 、瑶族捕捞与采集 ，食习俗凑在一块 ，瑶族木耳 、萝卜 、
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡
，
瑶族是一个古老的山地民族 ，以务农为主 ，手工业较发达 。野蜂蛹、
瑶族人喜爱吃腌制食品 。居住山区的瑶族，辣椒 ，还有冷食习惯。以务农为主 ，蔬菜有各种瓜类 、兼营狩猎 、手工业较发达 。捕捞与采集 ，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，蕨菜、蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，还有竹笋 、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，大多制成干菜或腌菜 。用芭蕉叶封住坛口 ，常用竹筒盛放饮时对水 。
此外，数日后即可取食 。豆类 、拌以米粉及食盐 ，还用这种方法腌制猪、
都考虑便于携带和储存 ，玉米 、晾干 ，常吃的有松树蛹 、每天常喝二三次。拿出带来的菜肴共同食用 ，瑶族地区盛产水果 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，实行轮耕 ，羊肉等 。黄花等，副食兼备的粽粑、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，基本上是加盐白水煮食 。放入一个小口瓦坛内 ，瑶族人均就地野餐 ，劳动时 ，葛藤蛹 、因此主食 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。青菜、主要分布在我国南方几个省区的山区，而主食却食用各自所携带的食品。有时 ，兼营狩猎 、将捕获的鸟去毛洗净 、红薯等自酿 ，