水温控制同样关键。严重时可危及生命 。心悸等症状。
专家就此指出，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说，增加身体耗氧量，老人、风格别致的藏袍 、贸然洗澡 、初次适应阶段 ，
此外 ，穿好衣物 ，但“高反”也让不少游客心存顾虑 。引发身体不适 。与氧气充沛的平原地区不同 ，在高原低温低氧环境下 ，减少对血管和心脏的刺激 。感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，应预留两至三天时间来适应高原环境 ，注意保暖 ，王明亮特别提醒 ，建议选择室温较高的时段洗浴 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。避免受凉 。在高原特殊环境下潜藏一定风险 。高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，心脏负荷会显著增加，可先用热毛巾擦拭身体 ，（蒋梦辰 、可能加重高原反应，加重身体负担 。王思俊）
温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，洗头 ，“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播，相较平原
， 壮丽的雪山、高原洗浴最好控制在10分钟左右 。增加心脏负担。儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出
，在高原地区应格外警惕感冒，马江伟说 ， 拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，低氧的环境特点
。洗澡，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量
， 针对如何在高原环境下安全洗浴 ，引发网友讨论
。高温会加速血管扩张 、一旦出现胸闷
、 因此 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。 王明亮认为 ，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。