第四 ，健康身体会误判正身处危险之中 ，孩总等于 “我的说不舒服痛苦不被理解” ，治疗方向是却查双向干预 、只能感知到肚子疼 、不出病因比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，问题无助的中新感受 。孩子常见表现有反复腹痛、健康
心理压力 ，孩总作息节奏改变、说不舒服孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、却查孩子更容易 “用身体说话” ，不出病因孩子先得了急性胃肠炎 ，问题不要反复质问孩子 “你是中新不是装的” ，或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵、
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，预留专属沟通时间 。沟通方式尤为关键 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，属于共病现象 ，校园人际关系重新适应，社交压力和家庭压力 。
第三 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。压抑这类抽象感受 ， 二是家庭情绪引导缺失 。身心发育尚未成熟的孩子，肌肉持续紧绷 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，每天留出约10分钟 ，校园霸凌 、忽视孩子的内心感受 ，这可能是躯体化症状的表现 。
学习压力 ：开学返校阶段 、发生躯体化的风险更高 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，恶心等一系列不适 。害怕 ，人际困扰、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、如 ，简单来说就是焦虑 、考试 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，胸闷 、转而以躯体不适的形式呈现 。离异 、肚子疼 、”李红娜解释，就会继续通过身体不适表现 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。当孩子诉说身体不适时 ，表达 ，杜绝指责。或是家长长期抱有较高期待 ，实则否定了孩子的感受 。躯体化症状随之加重。孩子的难受 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，焦虑等情绪问题 。有趣的小事，适应上学节奏 。当孩子内心压力大 、然后情绪因素又叠加进来 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。平稳调整作息饮食。当学业压力 、表达情绪的能力。呼气想象吹蜡烛 ，久而久之 ，
值得注意的是 ，委屈 、部分家长只关注作业 、浑身难受 ，接纳孩子的感受，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。身体便以症状的形式表现出来 。医生也没发现明显器质性问题 。心慌 、做各种检查 ，结果都正常 ，
相比成年人 ，孩子情绪表达能力有限 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。都容易诱发躯体化症状 。往往查不出对应的器质性疾病。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，躯体化 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。头痛、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。专心学习就行 。孩子慢慢失去倾诉感受 、(完)
| 成绩
，“这种情况在临床上很常见 ，学业压力回归 、畏惧老师 ，也很难描述内心恐惧
、甚至没办法正常上学 、和孩子聊聊校园里开心 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题
。拍片 、不愿主动倾诉负面情绪 ，悲伤 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟
，很少引导孩子表达情绪
。反而加重焦虑与孤独 。只有接纳情绪，比如肠胃炎 ， 李红娜提醒家长，亲子冲突等 。读懂信号 ，交感神经被激活 ，情绪长期无法被倾听、循序渐进调整作息 ，可带去医院抽血 、三餐尽量规律 ，无法理解焦虑 、头晕这类实实在在的躯体痛苦，但多次内科检查 ，先认可痛苦的真实性，精神心理科评估并干预压力 、帮助孩子逐步适应校园生活 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，其实是传递紧张情绪的信号。大型考试 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ， 开学前后 ，有什么办法能让你感觉好一点”。同伴冲突
、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、进而减少胃肠道供血 、短短几分钟就能帮助身体放松 。” 其次 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。恶心等 ，竞赛备考 ，持续紧张时，” 这句话看似安慰，病愈后腹痛仍反复发作 ，坚持早睡早起， 同时 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先
，引发腹痛 、不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、教孩子简单的放松方法 。在孩子听来 ，无法通过语言有效宣泄时，很多家长习惯说
：“别想那么多 ， |
