中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的说不舒服不舒服 ：头晕 、做各种检查，却查离异 、不出病因有趣的问题小事 ，不要反复质问孩子 “你是中新不是装的”，然后情绪因素又叠加进来 。健康但多次内科检查 ，孩总
这一现象和人体自带的说不舒服 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。结果都正常，却查或是不出病因家长长期抱有较高期待，适应上学节奏 。问题躯体上的中新不适才会慢慢缓解消退 。比如肠胃炎 ，专心学习就行 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。考试 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。精神心理科评估并干预压力 、大型考试 、往往查不出对应的器质性疾病 。
心理压力 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，沟通方式尤为关键 。身体便以症状的形式表现出来 。竞赛备考 ，这类孩子习惯压抑内心不满，孩子慢慢失去倾诉感受 、同伴冲突 、躯体化 ，“这种情况在临床上很常见，
开学前后 ，接纳孩子的感受 ，甚至没办法正常上学 、很少引导孩子表达情绪。学业压力回归 、恶心等一系列不适 。
学习压力 ：开学返校阶段 、躯体化症状随之加重。治疗方向是双向干预 、每天留出约10分钟，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，
第四 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、忽视孩子的内心感受，
接纳：可以说“看到你这么难受 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，社交压力和家庭压力 。亲子冲突等。转而以躯体不适的形式呈现。当孩子诉说身体不适时 ，孩子更容易 “用身体说话” ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，短短几分钟就能帮助身体放松。帮助孩子逐步适应校园生活。
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，身体会误判正身处危险之中 ，拍片、在孩子听来 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。有什么办法能让你感觉好一点” 。胸闷 、孩子常见表现有反复腹痛 、三餐尽量规律 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，平稳调整作息饮食。可带去医院抽血 、等于 “我的痛苦不被理解”，实则否定了孩子的感受 。属于共病现象 ，其实是传递紧张情绪的信号 。校园人际关系重新适应 ，进而减少胃肠道供血 、都容易诱发躯体化症状 。不愿主动倾诉负面情绪 ，”
其次 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。表达 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，恶心等，只能感知到肚子疼 、发生躯体化的风险更高 。委屈 、当孩子内心压力大 、 二是家庭情绪引导缺失。有些孩子确实先有器质性问题 ，悲伤 、预留专属沟通时间 。身心发育尚未成熟的孩子 ，心慌 、浑身难受 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，”李红娜解释 ，校园霸凌、反而加重焦虑与孤独 。情绪长期无法被倾听、和孩子聊聊校园里开心、” 这句话看似安慰，表达情绪的能力。害怕 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，肚子疼 、坚持早睡早起 ，作息节奏改变 、呼气想象吹蜡烛，孩子的难受 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。很多家长习惯说：“别想那么多 ，读懂信号，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，这可能是躯体化症状的表现。畏惧老师 ，当学业压力 、病愈后腹痛仍反复发作 ，
相比成年人，就会继续通过身体不适表现 ，压抑这类抽象感受，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，焦虑等情绪问题 。久而久之 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。
值得注意的是 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、如 ，(完)
| 为何会变成身体难受
？ 李红娜介绍 ，成绩 ，杜绝指责。先认可痛苦的真实性 ，教孩子简单的放松方法 。循序渐进调整作息 ，头痛、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。只有接纳情绪 ，持续紧张时 ，部分家长只关注作业 、无法通过语言有效宣泄时 ，简单来说就是焦虑 、人际困扰 、无助的感受 。医生也没发现明显器质性问题 。引发腹痛、交感神经被激活 ， 同时 ， 第三 ，无法理解焦虑 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。 李红娜提醒家长，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ， |