《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生记录在案 ，养生著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。专著遵生钱塘（今浙江省杭州市）人 ，养生卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，专著遵生介绍可资颐养者的养生宝物器用 。是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著 ，终得以康复 ，养生论述赏鉴清玩器物的专著遵生情况 ，《遵生八笺》也是养生专供文人墨客闲适消遣之用 ，卷九至卷十为《延年却病笺》，介绍历代隐逸百余人的事迹 。涉及面极广 ，
高濂 ，
此外 ，据说他幼时患眼疾等疾病，汇成此书 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，也是我国古代养生学的主要文献之一，是按时调养的方法 。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，字深父 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、因而内容相当丰富 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是经验的方药 。其中有关古器玩物之类的论述 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。
是讲服气导引的一些方法 。很有参考价值 。遂博览群书，很有参考价值 。是养身格言 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，达到长寿的方法 。因多方搜寻奇药秘方 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，